Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 55,48g | Kolh.: 40,65g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Annat: Laranjas, Lidl Chocolate 74% Cacau. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shallanadeyse 's vikthistorik
|