Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 151,44g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kellogg's Vector. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe, General Mills Multi Grain Cheerios, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Middag: Bibigo Mini Wontons, Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Onions, Mushrooms, Carrots, Cauliflower. Snacks/Annat: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Alani Nu Munchies Protein Shake, Tangerine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|