Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 134,98g | Kolh.: 221,18g.
Frukost: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Candia Viva Demi-Écrémé, Miel, Oeuf, Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive, Riz Basmati (Cuit), Crevettes. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Casino Abat, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Avocat, Auchan Olives Vertes Manzanilla Farcies aux Anchois, Tomates, Endive. Snacks/Annat: Carrefour Cake au Chocolat, Auchan Compte de Pommes, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alitifoura 's vikthistorik
|