Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 200,04g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Reflex Micellar Casein, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre. Lunch: Florette Chou Rouge, Grand Frais Crevettes Roses, Nixe Thon Entier, Elle & Vire Carré Frais 0%. Middag: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Tanoshi Pâte Miso, Grand Frais Shiitake, Spinach, Nu3 Konjac, Grand Frais Encornets. Snacks/Annat: Reflex Micellar Casein, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Monoprix Mangue Surgelée, Kiwi Fruit, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Nu3 Graines de Chia, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Reflex Micellar Casein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|