Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 161,01g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Bulk Powders Organic Cacao Powder, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Myprotein Micellar Casein, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Bjorg Lait Avoine sans Sucres. Lunch: Comptoir Sushi Sashimi. Middag: Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Reflex Micellar Casein, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Bulk Powders Organic Cacao Liquor Buttons, Hotos Yaourt Grec 0%. Snacks/Annat: Reflex Micellar Casein, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Auchan Framboises Surgelées, Carrefour Pastèque, Nestlé Yaos 0%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|