Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 163,05g | Kolh.: 73,51g.
Frukost: Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Myprotein Micellar Casein, Danone Hipro Saveur Coco. Lunch: Myprotein Peanut Butter Powder, Myprotein Micellar Casein, Zero Rice Riz Konjac, Auchan Colin d'Alaska, Monoprix Sardines Au Naturel, Monoprix Mâche. Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Myprotein Whey Isolate, Bjorg Lait Coco sans Sucres. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|