Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
390 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 17,70g | Kolh.: 43,96g.
Frukost: Président La Brique, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Madrange Mousse de Canard au Porto. Lunch: Cassegrain Petits Pois et Carottes. Snacks/Annat: Apéricube Apéricube, Bjorg Galettes de Maïs. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|