Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 98,33g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Самокат Напиток Растительный Миндальный , Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Вишней, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Middag: Лента Блинчики с Мясом Курицы, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом, Лента Жевательный Мармелад Клубничные Карандаши. Snacks/Annat: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|