Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 95,96g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Middag: От Мартина Тыквенные Семечки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. Snacks/Annat: Славица Мороженое Батыр, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Fit And Joy Protein Bar Mango, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|