Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 64,34g | Kolh.: 118,34g.
Frukost: Ветчина, Хлеб, Вареное Яйцо, Черешня, Арбуз. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|