Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 58,52g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами, ФЭГ Огурцы Малосольные. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной, Златиборац Говядина Пршута. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Свиной Фарш, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Черешня, Мёд, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Черника. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|