Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 97,18g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Сахар, Поставы Городок Сметана, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Клубника, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Томатный Кетчуп, Astoria Сырный Соус, Минскхлебпром Хлеб Водар, Корона Куриная Котлета. Middag: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Корона Куриная Котлета, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|