Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 57,65g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Форель Запечённая в Духовке с Морковью,Картофелем. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Snacks/Annat: Сливы, Нектарины, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|