Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 30,37g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Milsani Yoghurt met Framboos. Lunch: Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Kippenborstfilet. Middag: Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Rauwe Groente. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|