|
83
67
76,5
88
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 115,68g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Творожный Сыр Президент, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Чечевица Отварная, Грудка Тушеная, Хек Запеченный. Middag: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хек Запеченный, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|