Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 131,15g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Индилайт Стейк из Грудки, Домик в деревне Сметана 10%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Оливковое Масло, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, The Бык Картофель Батат Фри, The Бык Стейк NY Травяной, The Бык Салат Летний. Middag: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Чай, ВкусВилл Огурец Соленый, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|