Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 96,14g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Monsters Протеиновый Батончик с Какао, Помидоры, Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Сулугуни, Окрошка с Курицей. Middag: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури, Сыр, Roshen Конфета Коровка. Snacks/Annat: Sporter Zerone Кокос, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|