Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 136,25g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Norven Форель Слабосоленая. Middag: РИФ Хек Филе без Кожи , Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка. Snacks/Annat: Инди Стейк из Грудки Индейки, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|