Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
112,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 123,56g | Prot: 118,08g | Kolh.: 21,83g.
Frukost: Monoprix Cheddar Mature, Milk (Whole Milk), Tesco Medium Eggs, Brannans Streaky Irish Rashers. Lunch: Saint Azay Mini Saucisson Sec Nature, Aldi Greek Yogurt, Roasted Almonds. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecauseMin 's vikthistorik
|