Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
142,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 153,31g | Kolh.: 89,31g.
Frukost: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Красное , Эковакино Ряженка 2%, Жимолость, Творог (Обезжиренный). Middag: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Савушкин Продукт Сыр Полесский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, SPAR Капуста Запечённая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|