Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 29,09g | Kolh.: 51,71g.
Lunch: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|