Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 79,14g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: Беляш, Соевый Соус, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимый), Беляш. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|