Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 84,81g | Kolh.: 134,98g.
Frukost: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Талицкий Молочный Завод Творог Мягкий с Наполнителем Сочный Нектарин, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Sporty Печенье Банановый Брауни, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Middag: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, SPAR Хлеб Фитнес, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Доброе Утро Цикорий «Капучино», ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , NEO Греческий Йогурт, Запеканка Творожная с Кокосовой Стружкой . Snacks/Annat: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|