Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 118,93g | Prot: 103,74g | Kolh.: 235,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Жареная Картошка, Шарлиз Печенье Американо. Middag: Жареная Картошка, Вкусно и Точка Сырный Соус , Помидоры, Тунец, Черноголовка Тархун, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.v.chirkov1 's vikthistorik
|