Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 32,19g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Чай с Молоком. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Зеленый Чай с Молоком, Окрошка. Middag: Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Flash Энергетический Напиток, Пироговый Дворик Рогалик с Маком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|