Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 81,52g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Lunch: Rotisserie Chicken, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Middag: Splenda Brown Sugar Blend, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|