Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 69,47g | Kolh.: 213,22g.
Frukost: Casa de Mãe Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Egg, Raisins (Seedless), Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Lunch: Qualitá Maçã, Quero Molho de Tomate, Camil Feijão Fradinho Pronto, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Middag: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Qualitá Biscoito Maisena, Linea Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Carrefour Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Annat: Trident Trident Menta, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|