Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 112,49g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Красное Яблоко, Fruttis Йогурт, Белый Город Молоко 2.5%, Абрикос. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Варенье, Грудка Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сырники, Государь Сырники, Штурвал Сардинелла Натуральная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|