Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 108,87g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Solvie Protein Cookies Шоколад, Зеленые Оливки, Ярче Сыр Российский Фасованный, Granmulino Бантики, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Middag: Жимолость, Яичный Белок, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Рис. Snacks/Annat: Ярче Сыр Российский Фасованный, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|