Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 98,44g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil, Cooked Egg White, Egg. Lunch: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Middag: 3 Pepper & Onion Blend, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Original Diced Tomatoes and Green Chilies. Snacks/Annat: Blue Bunny CHAMP! Vanilla Cone (Blue Bunny), V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|