Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 93,09g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Arma Zen Farinha de Chia, Arma Zen Farinha de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Doce, Beterraba Cozida, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, La Vita Cenoura Ralada, Sadia Filezinho de Frango. Middag: Banana Prata, Spoleto Cenoura, Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Alho Picado, Subway Cebola, Bom Sabor Azeite de Oliva, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçã Argentina. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renato o. marques 's vikthistorik
|