Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 12,86g | Prot: 67,41g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Godam Requeijão Cremoso Light, WS Naturais Granola sem Glúten, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Kim Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Parou Proteico Frango e Ovo. Lunch: Café com Açúcar, Maçã Fuji Maçã , Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Sadia Coxa de Frango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Patinho, Kim Pão Integral, Café com Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|