Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 116,12g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Азбука Вкуса Осетр Крупный Горячего Копчения, ВкусВилл Вертел Мини, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яйцо, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Баклажан Баклажан, Лук, Кабачок. Lunch: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Фермерский Продукт Молоко 4%, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Помидоры, Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Middag: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Клубника, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо . Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Хрустящий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|