Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 76,44g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Nutrisa Molde Integral sin Gluten, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Unimarc Media Palta. Lunch: Zanahoria, Lechuga, Zapallo Italiano, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Middag: Mostaza, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Huevo Cocido, Lechuga, Tomates. Snacks/Annat: Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar , Naranjas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|