Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 97,00g | Kolh.: 297,50g.
Frukost: Barilla Fettuccine Pasta, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Butcher Box Chicken Fajita Strips. Lunch: Welch's Grape Jelly, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix White Sandwich Enriched Bread. Middag: Splenda Sugar Blend, Lawry's Seasoned Salt, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
|
3247 kcal
|
Träning:
After Dinner Walk - 53 minuter, Elliptical - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 56 minuter, Sömn - 9 timmar och 11 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|