Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 67,99g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Coffee. Lunch: Fish, Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber Salad, Tomato Salad, Chicken Liver Paste or Pate, Green Leaf Lettuce . Middag: Steamed Broccoli, Caseificio Villa Mozzarella, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Grapes, Lettuce. Snacks/Annat: Peter's Yard Sourdough Crispbread Spelt & Fig, Tea with Milk, Apple. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|