Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 63,62g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Blondie, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh Express Garden Salad, Salmon. Middag: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Shrimp, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Annat: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Kroger Apple Cinnamon Flavored Mini Rice Cakes, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Nice! Kettle Corn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|