Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 71,29g | Kolh.: 63,92g.
Frukost: Глобус Сосиски Смак, Яйцо, Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Сода, Narmak Мука Миндальная. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Жаркое из Свинины, Помидоры. Middag: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|