Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 52,74g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Ketchup , White Bread , Cekin Pileća Classic Hrenovka/Viršla Sa Sirom. Lunch: Olive Oil, PODRAVKA Šampinjoni Rezani, Ketchup , Poli Poli Classic, White Wheat Flour (All Purpose), Gouda or Edam Cheese, Meggle Mozzarella. Snacks/Annat: Banana, Coffee with Cream and Sugar, Fruit, Chocolate Coated Chocolate Fudge. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZlataS.S. 's vikthistorik
|