Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 67,46g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Wal-Mart Bakery Powdered Sugar Mini Donuts, Fairlife Core Power Shake. Lunch: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Bragg Liquid Aminos Soy Protein Seasoning, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Middag: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Wild White Cheddar, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|