Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2014
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
988 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 67,96g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Coffee with Milk, Kirkland Signature Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Lunch: Old London Melba Toast Classic, Canned Salmon. Middag: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Onions, Bell Peppers, Progresso Canned Black Beans, Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bluheroninn 's vikthistorik
|