Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 86,56g | Kolh.: 182,87g.
Frukost: Goldähren Vital und Fit, Süßkirschen, Kiwi, Aprikosen, Ei, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Maintal Bio Erdbeere. Lunch: Aldi Bio Schnittkäse Grünes Pesto, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Rote Zwiebeln, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Zucchini, Aubergine. Middag: Garden Gourmet Thun-Visch, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Jack Daniel's Dose mit Cola, Süßkirschen, Honigmelonen, MY Vay Kokos Küsst Kirsche, Rühls Bestes Hydro-Clear. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|