Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 26,24g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Café, La Fermentista Chucrut, Palta Hass, Pan Integral. Lunch: Cebolla Caramelizada, Huevo Cocido, Quillayes Queso Ricotta , Tia Rosa Tortilla Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Porotos Verdes. Middag: Café, La Fermentista Chucrut, Pan Integral. Snacks/Annat: Kiwi, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|