Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 45,99g | Kolh.: 225,05g.
Frukost: Renata Biscoito Água e Sal, Açúcar, Café. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Mangas, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Piracanjuba Leite sem Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|