Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 255,08g | Kolh.: 336,23g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Middag: PSN Whey Protein, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|