Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3193 kcal
|
Fett: 116,81g | Prot: 156,31g | Kolh.: 369,10g.
Frukost: Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Lidl Chleb Górski. Lunch: Arbuz, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Wawel Mieszanka Krakowska, Pilos Mleko 1,5%. Middag: Nongshim Zupka Chińska, Kebab. Snacks/Annat: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|