Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 55,53g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: Koffie met Melk, Boni Vanillewafel Cacao. Lunch: Regalo Balsamicoazijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Boni Snoeptomaatjes, AH Mozarella Light, Nectarines. Middag: Rosé, Abrikozen, Effi Confiture Abricot, Effi Confituur Woudvruchten, Boni Verse Kaas Halfvol. Snacks/Annat: Boni Choco As. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veereltje 's vikthistorik
|