Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 38,28g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Continente Queijo Fresco Light, Hacendado Bebida Aveia 0% Açúcar, Delta Cevada Solúvel, Cerejas Doces, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol. Lunch: Arroz Frito Chinês, Noodles Chow Mein Chinês, Continente Noodles Chineses, Pingo Doce Crepes Chineses. Snacks/Annat: Corny Barrita Chocolate Branco, Lidl Iogurte Líquido Magro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|