Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 74,68g | Kolh.: 244,46g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Блины с Творогом. Lunch: Рич Сок Вишневый, Штолле Пирог со Смородиной, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|