Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 36,32g | Kolh.: 177,68g.
Frukost: Telur, Quaker Oat, Pisang, Pepaya. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Bakso Goreng, Kue Bolu, DiabetaMil Sweetener, Nasi Putih, Saus Tomat, Indofood Kecap Manis, Telur. Middag: Nanas, Pepaya. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|